白癜风真的需要忌口吗？【东莞肤康】

文章上传时间：2022-04-02 09:18:06

大家看医生总会习惯性问：“要忌口吗？”

白癜风的情况也常和“忌口”联系上，可它真的和饮食有关吗，需要忌口吗？有说法称维生素C会加重白癜风，而有的却说维生素C对白癜风有好处。

01维生素C到底能不能吃？

上网搜索发现，很多文章千篇一律地宣讲一些缺乏证据的说法：

“维生素C加快黑色素脱失、阻碍黑色素合成，吃维生素C会导致或加重白癜风。”

以至于很多白白们与猕猴桃、橙子、橘子等维生素C含量高又美味的水果“保持距离”。

这种“忌口”真的没必要！

白癜风是一种黑素细胞减少或缺失的色素脱失性皮肤病。最新研究表明，白癜风发病与氧化应激有关，而维生素C是一种较强的抗氧化剂，具有抵抗氧化损伤的作用。

已有研究报道维生素C减轻黑素细胞氧化损伤，可以用来治疗白癜风。因此，摄入富含维生素C的蔬菜瓜果是不会导致白癜风的，反而还有一定的治疗作用。

02能吃牛羊肉、海鲜、葱蒜辣椒吗？

其实，大多数食物与白癜风并无相关性，无需盲目忌口。

牛羊肉、海鲜等优质蛋白，它们对于维持人体健康具有重要作用。那些宣称白癜风不能吃牛羊肉、海鲜及葱蒜辣椒的观点均无证据支持，都是“伪科学”。

白白们可以放心食用，但从卡路里的角度出发，适量即可，可不要“贪嘴”哟！

03有没有不能吃的？

麸质，也称为谷胶、面筋，主要见于小麦、大麦和黑麦。

由于麸质是引起乳糜泻的“元凶”，逐渐受到大家的关注。有研究报道，部分白癜风患者摄入麸质食物，可加重病情。进一步发现，接受无麸质饮食，1-3个月可见到白斑的复色。

需要注意的是，并非所有人都不能吃含麸质食物，这也是因人而异。

含麸质：小麦、大麦和黑麦；
无麸质：大米、荞麦、藜麦、大多数天然食物。

值得一提的是，燕麦有含麸质的、不含麸质的，白白们选择时要注意看标签。

04“黑色食物”有治疗作用吗？

食物中的黑色素与人体皮肤黑色素毫无关联，食用黑豆、黑芝麻这类“黑色食物”对白癜风复色无直接帮助。

含麸质：小麦、大麦和黑麦；
无麸质：大米、荞麦、藜麦、大多数天然食物。

值得一提的是，燕麦有含麸质的、不含麸质的，白白们选择时要注意看标签。

白癜风饮食总结

1、适量补充维生素C，有益于白癜风的恢复。

2、大多数食物都可以吃，包括牛羊肉、海鲜、葱蒜辣椒等。

3、部分白癜风患者，可能需要去麸质饮食。

4、“黑色食物”没有白癜风治疗作用。

东莞肤康皮肤病必威一betway088 在治疗方法上，以中西医结合为特色，科室技术力量雄厚，中西医技术全面，汇聚专业皮肤科人才，是值得信赖的专业皮肤病诊疗中心。