现在天气转凉，昼夜温差大，进入了秋季，本该是一个收获的季节，但却也伴随着一些高发的疾病，让人整天闷闷不乐，情绪抑郁。比如大家所熟知的痔疮，很多人得了这个病后有苦难言，这是因为到了秋季痔疮极易复发的缘故。其实只要经过科学治疗，是完全能控制住病情的。天津欧亚肛肠必威一betway088 冯桂起主任指出：痔疮的多发，很多时候与三个字有关。

　　第一：辣，辣椒等辛辣的食物，会扩张人体的血管，刺激黏膜，是诱发痔疮的很大原因。如果肠胃不好，还会因为刺激让你感觉不舒服。过多的排便或者便秘都会让痔疮出血。

　　第二：酒，现在晚上很多朋友都会去吃点烧烤喝点酒，其实酒也会让血管扩张，如果已经有了痔疮，还是尽量少喝酒为好，避免让痔疮加重。

　　第三：坐，一直坐着不动会让下半身的血液不循环，这样最容易引发痔疮了。当一直坐在沙发里，血液循环也会受到影响，对身体是相当不好的，因此长坐不好，坐过软的椅子也不是明智的选择。

　　痔疮的预防和治疗不能太片面，应从饮食、生活起居、体育锻炼等多方面入手：

　　1、饮食上可以多吃一些粗纤维的食物，把白米饭换成粗粮、薯类和杂豆，比如八宝粥、烤红薯等，都能加快肠道运作，改善便秘，只要便秘好了，痔疮也会跟着减轻。还应避免辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在天干物燥的秋季尤其应该多饮开水，保持身体有充足的水分。

　　2、平时可以有意识的收缩肛门，方法很简单，一收一缩之间就可以改善局部的血液循环，可以根据自己的安排，不分地点时间都可以做。

　　3、不要久坐，每隔一个小时起身活动一下，上班族可以做下工间操。坐着时最好用一些透气的坐垫，防止痔疮被压迫。

　　4、多参加一些锻炼，跑步、游泳等都很不错，增加体质的同时，还会增强对抗疾病的能力。

　　5、每天都清洗一下肛门，还可以用坐浴法，水里加些盐最好，洗净污物的同时，还能减少感染。

　　天津医博肛肠必威一betway088 任明德主任温馨提醒：

　　任何疾病不及时治疗都会导致严重的后果，痔疮也一样，拖延治疗只会让疾病越来越严重，甚至引发其他的肛肠疾病。