口腔溃疡虽然不是什么大病,但是在日常生活中常常困扰着我们;吃饭会疼喝水也会疼; 最近工作压力大,又没时间吃饭,总吃泡面,嘴里就...
口腔溃疡虽然不是什么大病,但是在日常生活中常常困扰着我们;吃饭会疼喝水也会疼;
最近工作压力大,又没时间吃饭,总吃泡面,嘴里就长起了万恶的口腔溃疡;
不得已只能自己研究口腔溃疡怎么处理;
首先,我们要知道什么是口腔溃疡;
口腔溃疡俗称“口疮”,是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症。
多见于唇内侧、舌头、舌边缘、颊、前庭沟、软腭等部位。
口腔溃疡从外观看是单个或者多个大小不一的圆形或椭圆形凹陷。
其表面覆盖灰白或黄色膜,边界清楚,周围黏膜红肿。
那为什么我们会得口腔溃疡呢?
1. 口腔创伤
我们平时吃东西或刷牙时的不注意就会造成口腔内部的创伤,创伤在愈合过程中就有可能会形成口腔溃疡;
2. 吃刺激性的食物
我们平时爱吃的火锅,烧烤,小龙虾都可能会造成我们口腔的不适应,引发口腔溃疡;
3. 情绪焦虑/压力过大;
像我这样连续的赶稿子通宵,就很有可能把口腔溃疡逼出来哦。
4. 遗传基因
口腔溃疡也是可以遗传的哦,爸爸妈妈如果容易发口腔溃疡的话,那我们也会比较容易得口腔溃疡
5. 缺少维生素
如缺乏叶酸、维生素B12、微量元素锌、铁以及营养不良等,可降低免疫功能,增加发病的可能性。
重点来了,怎么才能预防口腔溃疡呢?
1. 注意口腔的清洁卫生;
2. 注意休息,保持良好的作息;
3. 保持心情愉悦,避免压力过大;
4. 增强锻炼,加强免疫力;
5. 补充所需维生素;每天一片善存多种维生素善存片里面含有复合维生素,它可以补充溃疡时所必须的维生素c以及维生素b
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