时隔两个多月没见，这两天才和2019年的太阳打了个照面。急不可待地晒太阳的同时，隐隐发现，这天气温度陡然高的可怕，在室外呆一会，竟然开始出汗了。臃肿的冬衣还没来得及脱下，一股难以言喻的味道便不自觉地从衣服里冒了出来。

　　不不，这一定不是狐臭。只是暂时性的汗味!(心虚地翻白眼)

　　就连向来直言不讳大方承认的女明星张雨绮，对前夫爆料自己有狐臭这件事，也是坚决反击。

　　可见，狐臭这件事，在中国人心里还是一件惟恐避不及的事情。

　　其实，狐臭并不是病。白色人种中有狐臭的为90%;而黑色人种几乎人人都有狐臭。而幸运的亚洲人，有狐臭的仅为10%。

　　细菌是狐臭的真凶

　　人体的汗腺分为两种:一种是小汗腺，排出的汗水稀薄，大部分是水分，所以没有什么味道。另一种大汗腺，它们集中分布在腋下、胯下、会阴、乳晕周围，排出的汗里还含各种蛋白质和脂肪酸，可这些都是没有味道的。直到汗水里的分泌物被体表的细菌分解后，生成了各种不饱和脂肪酸，这才有了臭味。所以狐臭的真凶只有细菌。

　　另外，狐臭的产生和天气也有很大关系。在炎热潮湿的夏天，人体汗液分泌量非常多，体表细菌也十分活跃，因此更是加剧了狐臭的味道。

　　此外，新陈代谢越旺盛，也会导致汗腺分泌随之旺盛。体味的产生量也会随之增加，导致狐臭味道更加明显。这一点在进入青春期后的青少年身上表现得尤为明显，然后随着年纪的增长，臭味会减轻或消退。

　　按理说，每个人都有大汗腺，每个人身上都有细菌，那么岂不是每人身上都应该有狐臭?

　　有一种说法是，人类的祖先在到达亚洲温带时候，由于温带气温寒冷，不需要分泌大量汗液，于是无狐臭的突变基因就保留了下来，并且一代一代的流传。

　　而正是因为这样一个意外的突变，95%的中国人都是无狐臭的“清爽气质”。

　　然而，就算你是“幸运”的5%，你也绝对无需自卑。狐臭不是病，是一种非常正常的生理现象。在狐臭的气味影响到自己和身边人的正常生活后，你也可以有好几种办法来治理狐臭。

　　1、手术治疗

　　一般说来，只有破坏大汗腺的功能，才可能彻底去除狐臭。

　　现在的医疗水平和治疗设备越来越先进，手术治疗方法更加成熟，切口也越来越小。担心手术会留疤的话，现在有腋窝超薄切口的手术，还有腋窝皮下汗腺抽吸术，吸取脂肪把大汗腺抽出来。但是，无论哪种疗法，外科手术价格较贵，大多数有狐臭的宝宝还是会选用药物治疗。

　　2、药物治疗

　　市面上有很多止汗祛味的喷雾或走珠，基本上都是通过减缓大汗腺分泌，或者香味掩盖来达到祛除狐臭的目的。但是，这些会干扰人体正常排汗的祛味办法，多多少少有健康隐患。尤其是对于孕妇、儿童来说，更需要使用健康安全的祛味产品。

　　记得蔡澜先生曾经吐槽过，夏天来大陆旅游多次被路人的狐臭味困扰。他推荐了一个挺小众的产品，来自以色列的Lavilin。相比于那些用铝盐来堵塞毛孔祛味的“妖艳贱货”，Lavilin通过中和汗液中的细菌来祛味，可谓是又高效又安全。

　　总之，不论有没有狐臭困扰，天气越来越热，保持个人卫生尤为重要。因为勤洗澡能减少分泌液在汗腺的停留时间，从而减少气味的产生。日常饮食中也要少吃或不吃易使人出汗的食物，比如辛辣的生葱、大蒜，辣椒、芥末等等。